名老中医俞谦主任“冬病夏治”门诊将于7月20日

从昨天起，

苏州就进入一个关键时期：

最“可怕”的40天

最“凶险”的40天

已！经！来！临！

7月17日起已经进入一年一度的

三！伏！天！

虽然‘凶险’但也意味着绝佳的养生时机！

三伏期间是一年中阳气最旺盛的时候，也是开展冬病夏治最好的时机，借阳气旺盛之力配合温热养阳的治疗方法，能够减少“冬病”的发生，缓解“冬病”病情。因此，冬病夏治作为我国中医传统疗法中的特色疗法，每年都受到不少百姓的追捧。

通过治疗可对人体起到疏通经络、补脾益肺、温阳补肾的作用，使机体的免疫功能不断增强，让一些宿疾得以康复，达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果和防病治病的作用。

冬病夏治的方法有很多，如针刺、艾灸、理疗、按摩、穴位贴敷以及内服温养阳气的中药和食物等。

中药内服：即“三伏补”，是一种广泛应用于冬病夏治的疗法，须根据每个人的具体情况辨证施治，结合苔脉辨证论治，可选方用药调理，通过益肺、健脾、补肾的药物以起到扶阳祛寒、调畅气血、疏通经络等作用，从而达到冬季不生病、少生病或减轻症状的效果。

通过中药内服的调理，还能对一些慢性病，如慢性支气管炎、风湿性关节炎、老年畏寒症、女性宫寒痛经症等达到治本的目的。如冬季咳喘气急等病症常用茯苓桂枝白术甘草汤、六君子汤以温阳健脾，化饮消痰等；

1、小儿疾病：小儿体虚易感冒者及反复呼吸道感染者如咳嗽、哮喘、各类鼻炎；消化不良、厌食、遗尿等。

2、呼吸系统疾病：慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎。

3、消化系统疾病：慢性胃炎、胃溃疡引起的胃胀、胃痛等，胃肠功能紊乱，慢性肠炎、慢性腹泻等。

4、妇产科疾病：月子病、痛经、产后头痛、产后伤风、子宫内膜异位症、不孕等寒证。

中医认为，经过辨证后属于虚寒因素所致的妇科病，冬病夏治会有独到效果。女人月子没坐好，身体会差很多，其中一个原因就是受了寒邪。女性产后，气血两虚，容易受寒邪。如果出汗多，月子坐得不好，就会伤及阴血，建议夏季喝中药汤调养。

5、四肢寒冷怕凉、易长冻疮、免疫力低下者。

6、风湿类疾病：适合冬病夏治的有：类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等痹病，冬季受寒时加重，病情不断反复及加重。风湿骨关节病，在中医统称”痹症“。中医上说，”风寒湿三气杂合而致发痹“，意思是寒冷、潮湿、季节气候变化，都会引起风湿类疾病发作或加重。夏天阳热之气，对风湿类疾病有一定缓解作用，因此，这时冬病夏治，配合辛温之药以治疗，效果蛮好。冬病夏治适用于感受风寒、外伤，长期慢性劳损而受寒加重的风湿病。比如，类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨性关节炎以及肩周炎、腰突症等。这些疾病遇冷加重，属风寒湿症的典型临床表现。

7、骨伤类疾病：肩周炎、颈椎病、腰椎病、坐骨神经痛、足跟痛、痛风、腕关节综合征、风湿性关节病等中医辨证属风寒湿痹者。

骨伤类疾病大多由不正确姿势引起：

坐的姿势不好引起腰椎病;

老是低头引起颈椎病;

手臂保持一个姿势或太用力会引起肩周炎；

睡得不舒服，会加重这些骨伤类疾病。

1、衣着：贴敷当天衣着宽松，易暴露贴药部位，最好穿深色衣物，以防药物黏在衣物上，难以清洗；

2、饮食：三伏天期间忌食海鲜及辛辣燥热食物，如：牛肉、羊肉、辣椒、韭菜、生姜、大蒜、螃蟹、煎炸食物等，忌食生冷食物，不抽烟不喝酒；

3、贴敷期间避免吹电风扇、空调，贴敷当天不洗澡。

4、成人贴敷时间一般为2-4个小时，小儿敷贴1-2个小时。若患者自觉皮肤有灼热感，难以忍受，可以提前揭除药物，以防灼伤引起水泡或者破溃。忌用冷水清洗贴敷部位；

5、如果形成小水泡或者局部发痒，可以自己涂抹烧伤膏，如果破溃严重者，及时来针灸科处理，严禁自行处理，以防感染，伤口破溃期间，保持伤口干燥，严禁淋浴。

俞谦  副主任中医师

中华全国中医学会会员，
历任苏州市中医学会理事兼内科学组副组长，
原沧浪区人民医院业务院长。
从事中医临床工作50余年，
对中医内科各种疑难杂症的诊治积累了丰富的临床经验。
总结经验方“咳喘宁”、“舒坦汤”
（该方已收入《苏州市古方验方案萃》一书）等独特的治疗方剂。
擅长中医诊治咳喘病（急慢性支气管炎、支气管哮喘等）、
脾胃病（消化性溃疡、慢性胃炎等疾病）。